Doen of Zijn
Met Doen of Zijn sta ik klaar om je te begeleiden. Mijn expertise strekt zich uit tot HBM-advies, begeleiding bij verzuimtrajecten, en specifieke focus op het omgaan met spanningsklachten en burn-out situaties. Mijn unieke benadering, waaronder het gebruik van HBM & Reflact©, helpt werkgevers en particulieren hun volledige potentieel te benutten.
Ik ben gecertificeerd ReAttach coach en als voorstander van welzijn op de werkvloer bied ik ook preventieve interventies om uitval te voorkomen. ReAttach is een effectieve interventiemethode die helpt bij het omgaan met verschillende uitdagingen. ReAttach richt zich op het ophalen, registreren en (her)plaatsen van informatie waardoor nieuwe inzichten ontstaan. Rust en overzicht nemen toe en er kan worden gewerkt aan persoonlijke leerdoelen.
Sinds kort ben ik ook een polyvagaal informed coach, waardoor ik vriendschap sluit met het zenuwstelsel. Het toepassen van de Polyvagaal theorie brengt je naar rust en verandering!
Als je op zoek bent naar veerkracht, welzijn en het verkennen van jouw persoonlijke doelen, ben je hier op de juiste plek. Ik sta klaar om je te begeleiden naar een veerkrachtiger leven.
Jolanda Knippels
Rust
Talent
Sterk
BREIN
Inzicht
Groei
Reflact©
Human Being Management (HBM) in combinatie met Reflact© vormt een krachtig instrument voor de ontwikkeling van mensen.
Met ACT haal je het beste uit jezelf door je natuurlijke talenten en verborgen groei duidelijk te maken. Het onderscheidt echte talenten van aangeleerde kwaliteiten, wat cruciaal is voor het vinden van een zinvolle richting in je persoonlijke ontwikkeling. Door te begrijpen welke kwaliteiten passen bij je natuurlijke zelf, kun je makkelijker flexibel en creatief zijn, wat leidt tot meer energie en voldoening in je werk.
Het is tevens een zakelijke gamechanger die zich richt op zowel individuele als teamdrijfveren. Dit resulteert in doelgericht energiegebruik, optimale inzet van talenten en verschuiving naar output gestuurd management. Het verbetert niet alleen individuele groei en welzijn, maar verhoogt ook de effectiviteit, samenwerking en het werkplezier.
Diepgaand Zelfinzicht
Met Reflact© ontdek je jouw unieke mix van natuurlijke kwaliteiten en aangeleerde vaardigheden. De sleutel tot bewuste keuzes en persoonlijk welzijn.
Optimale Energiebenutting
Reflact© geeft je de tools om bewust te navigeren tussen je natuurlijke krachtbronnen en aangeleerde vaardigheden, waardoor je energie doelgericht wordt ingezet voor maximale persoonlijke effectiviteit.
Effectieve Teamontwikkeling
Door Reflact© te integreren in teams komen individuele talenten en teamdynamiek samen. Dit resulteert in een productieve, plezierige werkcultuur.
Burn-out
Wat is het?
Mensen die kampen met burn-out klachten zijn vaak toegewijd en gedreven. Ze zijn bereid om zich voor de volle 200% in te zetten en hebben moeite met 'nee' zeggen. Hun dienstbaarheid aan anderen staat voorop. Vaak vergeten ze daarbij zichzelf.
Een burn-out kan zich uiten in vermoeidheid, cognitieve problemen, emotionele uitputting, slaapproblemen, fysieke klachten, sociale terugtrekking, veranderingen in eetgewoonten en een verlies van voldoening uit het werk en leven.
Aanpak
Mijn aanpak richt zich op het verkennen van individuele patronen en het begrijpen van de specifieke factoren die bijgedragen aan het ontstaan van de burn-out.
Samen werken we aan het herkennen van signalen die wijzen op overbelasting om zo in de toekomst tijdig op de rem te kunnen trappen. We onderzoeken waar persoonlijke gevoeligheden liggen en identificeren valkuilen om deze te vermijden.
Het doel is niet alleen herstel, maar ook het creëren van een duurzaam evenwicht waarin zelfzorg en welzijn onderdeel vormen van het dagelijks leven. Ik streef naar een veerkrachtiger en gebalanceerder welzijn.
ReAttach
ReAttach is een krachtige breintraining die gericht is op het optimaliseren van stress- en emotieregulatie, waardoor persoonlijke ontwikkeling gestimuleerd wordt. Deze niet-belastende, kortdurende interventie richt zich op het doorbreken van opgebouwde spanning en het bijstellen van belemmerende overtuigingen. Bovendien faciliteert ReAttach het aanleren en automatiseren van
nieuwe vaardigheden.
ReAttach komt van pas wanneer je moeite hebt om zaken onder woorden te brengen, een warboel aan gedachten en gevoelens ervaart, lichamelijke vermoeidheid voelt of vastzit in patronen. Het is de ideale interventie bij psychische stress, angst en diverse fysieke klachten.
De ReAttach therapie biedt voordelen:
ReAttach heeft een positieve impact op zelfvertrouwen en veerkracht
Meer ruimte in je hoofd en lijf.
Betere verwerking van emoties, gebeurtenissen en informatie.
Minder psychische stress, angst en fysieke klachten.
Meer overzicht en realistische verwachtingen.
Meer vertrouwen in jezelf en in de toekomst.
De essentie van ReAttach ligt in het vermogen om resultaten te boeken zonder uitgebreid te praten over jouw ervaringen.
Tijdens een ReAttach sessie houd je je ogen gesloten en hoef je niet te praten. In stilte voer je denkopdrachten uit, waarbij ik je begeleid door middel van stemgebruik en lichte aanrakingen op de handen. Deze aanpak stimuleert een staat van rust en bevordert het verwerken van zintuiglijke prikkels.
Met ReAttach ontstaan er niet alleen nieuwe inzichten, maar krijg je ook meer rust en overzicht. Belangrijker nog, je wordt in staat gesteld om actief te werken aan jouw persoonlijke leerdoelen.
Met een gemiddelde van slechts 5 sessies verspreid over 3 maanden biedt ReAttach een opmerkelijke snelheid en effectiviteit.
ReAttach heeft een positieve impact op zelfvertrouwen en veerkracht
Polyvagaal Informed Coach
Als polyvagaal informed coach help ik om het zenuwstelsel beter te begrijpen en te beheren volgens de ideeën van Dr. Stephen Porges' Polyvagaal Theorie.
Door middel van lichaamsgerichte benaderingen, ademhalingsoefeningen, opmerkzaamheid en andere technieken, help ik om je zelfregulerend vermogen te versterken. We onderzoeken samen hoe lichaam, gedachten en emoties met elkaar verbonden zijn, en hoe je kan leren luisteren naar de signalen van het lichaam om beter voor jezelf te zorgen.
Samen werken we aan het vergroten van bewustzijn over hoe het zenuwstelsel reageert op diverse situaties. Dit helpt om beter te begrijpen hoe je kan navigeren in stressvolle situaties en het algehele welzijn kan bevorderen.
In mijn aanpak vind ik het belangrijk veilige en ondersteunende ruimte te bieden waarin cliënten zich vrij voelen om zichzelf te ontdekken en te ontwikkelen.
Reviews
Henk van der Pas, stichting Scala
“Haar warme persoonlijkheid, oprechte interesse en deskundigheid maken Jolanda tot de ideale gesprekspartner. Ze kan goed luisteren en heeft een gereedschapskist vol met mogelijkheden om je te helpen.
Ze heeft het talent om mensen in hun kracht te zetten. Bovendien is zij kundig op het gebied van verzuim en re-integratie. Bij Stg. Scala is zij een drijvende kracht achter de duurzame inzetbaarheid van onze medewerkers. Een topper!”
Mignon
“Eerst een fijn en ongedwongen gesprek gehad met Jolanda.
Met ACT kwamen interessante, verwachte maar ook verrassende vaardigheden naar boven.
Door de duidelijke, professionele en vriendelijke uitleg van Jolanda zeker blij met het resultaat en haar advies!”
Contact
Jolanda Knippels
Ik ben gepassioneerd om samen te werken en waardevolle oplossingen te bieden die afgestemd zijn op jouw behoeften. Of je nu op zoek bent naar deskundige begeleiding op het gebied van HBM, ondersteuning bij verzuim- en burn-outtrajecten, of gewoon een vrijblijvend gesprek wilt, ik sta klaar om je te helpen.
Neem gerust contact met me op en laten we samen werken aan het realiseren van jouw doelen.
Gesprekken kunnen plaatsvinden op locatie of in mijn praktijk. Prijs op aanvraag .
“Het allermooiste aan leren, in al zijn vormen, is de mogelijkheid om ons zenuwstelsel tot onze bondgenoot maken, in plaats van onze vijand.”
William James